5 أعراض مرتبطة بالغذاء
مرضى كوفيد 19 أصيبوا بها
بالإضافة إلى السعال والحمى والتعب ، ابحث عن هذه العلامات. الجفاف ليس مجرد حالة من الشعور بالقليل من الجفاف. قد تكون الدوخة والصداع وتشنجات العضلات والمزيد من الأعراض علامات أنك بحاجة إلى شرب المزيد من السوائل. وبالمثل ، يمكن أن تتراوح أعراض COVID-19 من السعال الجاف إلى الحمى الشديدة . لقد جمعنا بعضًا من أهم الأعراض المتعلقة بالغذاء التي تم الإبلاغ عنها لدى الأفراد المصابين بالمرض. (وللمساعدة في الحفاظ على قوة نظام المناعة لديك ، إليك الفيتامين الذي يحث الأطباء الجميع على تناوله الآن .) 1- اضطراب المعدة والإسهال. تم ربط مشاكل الجهاز الهضمي بـ COVID-19 في تحليل المرضى في ثلاثة مستشفيات صينية ، وفقًا لـ WebMD . وجدت المراجعة أن ما يقرب من 1 من كل 5 يعاني من عرض واحد على الأقل من أعراض الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال أو القيء أو ألم البطن. على الرغم من أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة أن لديك COVID-19 ، فمن الأفضل استخدام حمام منفصل حتى تؤكد حالتك بإجراء اختبار. يقول WebMD: "أولئك الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي كانوا أكثر عرضة لاختبار البراز الإيجابي لفيروس كورونا". كما استغرق الأمر وقتًا أطول لإزالة الفيروس من أجسامهم ، مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من أعراض في الجهاز الهضمي. 2- فقدان الشهية. على الرغم من أن تناول الأطعمة مثل مرق العظام ، والخضروات الورقية ، وألواح البروتين ، وحساء الخضار ، والمزيد يمكن أن يساعد جهازك المناعي على محاربة كوفيد -19 ، فقد لا تشعر بالجوع إذا كنت مصابًا بالمرض. ووفقًا لموقع WebMD ، فإن ما يقرب من 80٪ من المرضى في التحليل المذكور سابقًا للمرضى في الصين "يفتقرون أيضًا إلى الشهية". على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، وجدت دراسة جديدة أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات كيميائية لها القدرة على منع وظيفة إنزيم SARS-CoV-2. يعتبر المشروب أيضًا طريقة رائعة للبقاء رطبًا إذا لم يكن الطعام أو الشراب جذابًا.
******************
3-- الغثيان.
تعاني من الغثيان
مثل الإسهال وفقدان الشهية ، لا يعد الغثيان أحد أكثر أعراض كوفيد -19شيوعا - ولكنه قد يكون مؤشرًا مبكرًا على إصابتك به. وجدت دراسة أجريت في ديسمبر 2019 على 138 مريضًا مصابًا بـ COVID-19 في ووهان بالصين ، أن 10٪ "أصيبوا في البداية بالإسهال والغثيان قبل يوم أو يومين من الإصابة بالحمى وضيق التنفس".
وفقًا لمراجعة نُشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة والمناعة والعدوى في أكتوبر 2020 ، " يمكن أن تسبب العديد من الأسباب الغثيان والقيء ، بما في ذلك العدوى بالفيروسات والاستجابة الالتهابية الجهازية والآثار الجانبية للأدوية والضيق النفسي". يمكن أن يثير الغثيان والقيء الاشتباه في الإصابة بـ COVID-19 ، مما يؤدي إلى الاختبارات والتشخيص المبكر للمرض ، ويساعد الناس على محاربة الفيروس على المدى الطويل ".
إذا أصبت بالغثيان وكنت على اتصال مؤخرًا بشخص أثبتت إصابته بالفيروس ، فاتصل بطبيبك ، وفقًا لمركز العلوم في المصلحة العامة . إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم ، فقد اكتشفنا الإجابة على هذا السؤال: " هل يمكن أن يساعد الزنجبيل حقًا في علاج آلام المعدة ؟"
4-- فقدان حاسة التذوق والشم.
يُعد فقدان حاسة الشم أو التذوق من الأعراض التي نوقشت على نطاق واسع لـ COVID-19 ، والتي يمكن أن تتطور بين يومين و 14 يومًا بعد التعرض لفيروس كورونا ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . على عكس مشاكل الهضم والتعب وآلام العضلات ، فقد لا يكون فقدان حاسة الشم و / أو التذوق مؤلمًا بقدر ما هو مقلق.
"تشير بعض الأبحاث إلى أن فقدان حاسة الشم أو التذوق قد يكون مؤشرًا مبكرًا على COVID-19" ، وفقًا لمايو كلينك . قد لا يروق تناول التوت والخضروات المجمدة حواسك في هذه الحالة ، لكنهما مكونان في قائمة الأطعمة الموجودة في متاجر البقالة لدينا والتي يمكن أن تحفز جهاز المناعة لديك أثناء COVID-19. للحصول على قائمة بما يجب تجنبه ، تحقق من الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا .
5-- إلتهاب الحلق.
يمكن بسهولة الخلط بين هذه الأعراض والحساسية أو البرد أو الأنفلونزا. يمكن أن يتسبب التنقيط الأنفي اللاحق في ارتفاع الحلق ، ولكن يمكن أن يتسبب كذلك في الإصابة بفيروس كوفيد -19. "التهاب الحلق ، الذي يُطلق عليه أيضًا التهاب الحلق أو التهاب البلعوم ، هو التهاب مؤلم في الجزء الخلفي من الحلق ،" وفقًا لمنشورات هارفارد الصحية . هناك بعض السلع الأساسية في متاجر البقالة التي يمكن أن تقلل الالتهاب المرتبط بحالات طبية معينة وأمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك أحد مكونات الخبز الشائعة .
للمزيد من الرابط